The Flow State Continuum

Et verksted for å gjenoppdage ditt naturlige potensial

Gjenoppdag ditt naturlige potensial Vi har alle hørt om disse flyktige øyeblikkene når tiden synes å stå stille, og hver handling flyter sømløst fra én til neste. Dette fenomenet, kjent som "Flyt Tilstanden”, ble først identifisert av psykologen Mihaly Csikszentmihalyi.

Det beskrives som en mental tilstand av fullstendig tilstedeværelse, der en person er så oppslukt i en aktivitet at de mister følelsen av tid og selv, og oppnår optimal ytelse.

Hvorfor delta på vårt Flow State Continuum Workshop?

I dagens hektiske verden er det lett å føle seg overveldet, engstelig og frakoblet fra seg selv. Enten du er en omsorgsperson som gir alt for andre, eller en høyt presterende person som streber etter å bli best, kan de konstante kravene føre til at du føler deg utslitt og risikerer å bli utbrent.

Flow State Continuum-verkstedet er din mulighet til å gå vekk fra hverdagen og gjenvinne balansefølelsen. Dette oppslukende verkstedet er designet for å hjelpe deg med å tilbakestille, lade opp og koble til kjernen din igjen, slik at du kan leve etter bevisste valg og slutte å føle deg fast i sykluser av stress eller angst.

Hvorfor du trenger denne erfaringen:

Frigjør deg fra stress og begrensende mønstre som holder deg fast i overveldelse
Gi slipp på angst og emosjonelle spenninger eller traumer ved å lære deg verktøy som hjelper deg å regulere nervesystemet og gjenvinne energien din
Finn tilbake til din naturlige flyttilstand, der klarhet, kreativitet og selvtillit kommer lett.
Dyrk motstandskraft og emosjonell balanse, slik at du kan vise deg fullt ut i ditt personlige og profesjonelle liv
Frigjør ditt indre potensial ved å få tilgang til dypere bevissthetstilstander som fremmer ytelse, kreativitet og velvære
Identifiser stressfaktorer i livet ditt og håndter dem
Lev etter bevisste valg og oppdag friheten

Gjennom en kraftig kombinasjon av pustearbeid, meditasjon og dyp introspeksjon, hjelper Flow State Continuum-verkstedet deg å skifte fra å bare reagere på livets utfordringer til å leve med bevisste valg. Du vil forlate følelsen revitalisert, med en fornyet følelse av hensikt, energi og ro.

Bli med oss på denne transformative workshopen og oppdag hvordan å leve i flyt kan hjelpe deg å ta vare på deg selv like mye som du bryr deg om andre – samtidig som du når nye høyder i ditt personlige og profesjonelle liv.

Vår tilnærming

Visste du at?

Mens tilstanden av flyt ofte presenteres som en topp-opplevelse, en sjeldenhet oppnådd bare under visse forhold, kan det argumenteres for at det faktisk er vår mest naturlige tilstand. Forestill deg et øyeblikk, et barn som leker – tilstanden av ren fokus og glede, uhindret av byrder fra den ytre verden.

Ettersom vi blir voksne, vil gjerne lag av samfunnsmessige forventninger, traumer og utdanningsstrukturer skjule denne iboende evnen. Evnen til å gli inn i denne tilstanden av flyt blir betinget, og krever spesifikke ytre omstendigheter. Men hva om vi har det bakvendt? Hva om, i stedet for å være 500% mer effektiv i en tilstand av flyt, opererer vi faktisk med en 500% mangel i vår daglige distraherte tilstand?

Til refleksjon

Vår frakobling fra øyeblikket, som følge av traumer og eksterne press, begrenser sterkt vår iboende effektivitet. Tilstanden av flyt er ikke en super menneskelig evne; det er en tilbakevending til vårt ekte selv.
Tilstanden av flyt gir et skifte i perspektiv. Det antyder at ved å erkjenne og adressere barrierene vi har bygget opp mot denne naturlige tilstanden, kan vi tappe inn i et reservoar av potensial som alltid har vært inne i oss. Det handler ikke om å oppnå en unnvikende tilstand, men å vende tilbake til en.

FSC-verkstedsplan

CET Tidssone

7. februar 2025

Fredag: 18.00 – 21.00

Introduksjon til Flow State Continuum Workshop.
Moksha-meditasjon for tilkobling, oppdagelse og stillhet.
Utforsk verdenssyn og personlig filosofi: Hva de er og hvordan du kan oppdage dem.
Avslutt med en pustarbeid*-økt for å sette scenen for indre alkymi og forberede kroppen på en avslappende natt.

8. februar 2025

Lørdag: 09:00 – 18:00

Dykk dypt inn i våre verdenssyn og personlige filosofier, og avdekke underbevisste konstruksjoner som kan forstyrre hvordan vi ønsker å leve.
Praksis inkluderer Moksha-meditasjon, guidet meditasjon og transkulturelle teknikker for indre oppdagelse.
Alkymisk pustearbeid*-meditasjon for transformasjon.
Reflekter og oppsummer dagens opplevelser.
Lunsj: 1,5 – 2 timer.

9. februar 2025

Søndag: 09.00 – 13.00

Denne timeplanen er en fleksibel veiledning for både innhold og sluttider, da den kan justeres for å imøtekomme gruppens dynamikk og behov. Breathwork består vanligvis av Soma Breath, en kraftig pustemetode, kombinert med spesiallaget musikk og guidet meditasjon

Bilder fra siste workshop

Klar til å låse opp din indre kraft?

Dykk inn i våre programmer og gjenoppdag de iboende evnene til å finne en tilstand av flyt. Gjenvinn effektivitet, fokus og glede som alltid har vært din fødselsrett. Bli med på denne transformative reisen med oss.