Våre metoder

Forankret i visdom - støttet av vitenskap

Neurogenic Integration Technique

Lær hvordan kontakte og dra nytte av kroppen sin innebygde mekanisme for å gi slipp på dypt og overfladisk stress og traumer. Finn indre ro og en følelse av flyt gjennom nevrogen tremor. NIT er også kjent som TRE: Tension and Trauma Releasing Exercises. 

Nevrogen betyr “fra nervesystemet” og tremor betyr å riste, skjelve eller vibrere. Nevrogen tremor blir ikke utført av den motoriske, frivillige delen av nervesystemet. I steden lærer du å sette igang en nevrogen tremor fra den autonome delen av nervesystemet i hjernestammen som forårsaker en automatisk vibrasjon gjennom kroppen.

Om Stress og Traume

I dag er det en stor andel av oss som lever i en helt eller delvis tilstand av beredskap, styrt av stressende følelser, uten å engang være klar over det. Man blir overveldet av hverdagslige aktiviteter og føler at en ikke strekker til. Opp til 90% av sykdommer er relatert til stress og har en enorm effekt på oss som individer og samfunn. The Integrated Human tilbyr vitenskapelige og nevrologisk baserte løsninger på denne massive stress epidemien.

Undersøkelser viser at 77% av mennesker har daglige symptomer på stress. Kronisk stress demper ned aktiviteten i frontal delen av hjernen der kreative og løsningsorienterte tanker kommer fra.  

Mestring av følelser

Lær hvordan du aksepterer og tar imot deg selv fra hjertet så du får mer glede av suksess og vekst i din egen hverdag. Unngå følelsen av å ikke komme videre, frakoblet og isolert ved å oppdage at du som et helt menneske har evnen til å dirigere og kontrollere din personlige energi, og selv velge en mer bevisst følelsesmessig tilstand.

Livet er travelt , kaotisk og man kan bli kronisk stresset når man ikke er i en fleksibel og tilpasningsdyktig tilstand. Ettersom du får resultater med de vitenskapelige teknikkene The Integrated Human benytter.

The Flow State Continuum

Velkommen til vårt flaggskip-event! En helg for folk som ønsker å skape mer glede, effektivitet og resultater i livet. Som Jason sier: “No matter where you are, there YOU are.” . Den eneste måten å få kontinuerlig og robuste resultater er å aktivere mer av ditt indre potensial.

De fleste ser og setter pris på resultatene de får i den ytre verden, våre deltagere feirer resultatene de får i den indre verden på samme nivå. Om du er en person som ønsker å bruke tid og energi for å hente fram den beste versjonen av deg selv, er dette prosessen for deg. 

Guidede meditasjoner/hypnotiske reiser

Vi bruker guidede meditasjoner/hypnotiske reiser, en mild form for hypnose. Hensikten er å skape dyp avslapning og å skifte bevissthetstilstand som øker fokus og konsentrasjon. Ved guidet meditasjon føler det fleste en dyp ro, eller indre stillhet, som gir rom for et klarere fokus på dine egne refleksjoner og oppdagelse av nye muligheter.

Vi bruker hypnotiske forslag som ord eller indre bilder for å skape nye koblinger, kreativitet og vekst, så du kan ta valg basert på en indre forbindelse med den dypere delen av deg selv.  

HeartMath

HeartMath ligger i den vitenskapelige fronten på Hjerte-Hjerne forbindelsen og hvordan du kan dra praktisk, funksjonell nytte av den.

Når du samler de fysiske, mentale og emosjonelle systemer i en harmonisk tilstand har det ikke bare dokumentert helseforebyggende på alle plan, men gir også økende kontakt med hjertet sin intuitive kapasitet.

Å koble seg på hjertet sin visdom skaper et dypt indre skifte i tilstand som gir bedre evne til å tilnærme seg situasjoner med følelsesmessig balanse, forståelse, klarhet og selvtillit.

Tankesett

Tankesett er vitenskapen om å konstruere resultater. Ved å forstå og skape mekanikken bak suksess, evolusjon og forbedring kan du kanalisere energien din mest effektivt mot målene dine. Som vann strømmer i en rørledning, styrer tankesettet ditt energien og handlingene du utfører i verden. Sørg for at rørledningen din ikke har utilsiktede hull, kritiske feil eller flaskehalser som blokkerer fremskrittet eller ødelegger resultatene dine.

Vårt tankesett trening brukes av verdensmestere, høyt presterende individer, kunstnere og de av oss som ønsker bedre resultater, mer kreativitet og utmerkede relasjoner med oss selv og andre.

Moksha

Moksha - er sann frihet. Frigjør deg selv fra kroppens behov, følelser i berg-og-dal-bane, mental overaktivitet, tidligere seire og tap, bekymringer og angst for fremtiden. Lær å være i universell ren bevissthet. Bare fra en ren og fredelig tilstand av ren bevissthet kan du se klart. Å ta beslutninger, planlegge en fremtid og velge handling, gjøres best fra en tilstand av perspektiv, fred og observasjon.

Soma Breath®

Soma Breath® er et transformerende system med base i pusteøvelser/breathwork. Vi kombinerer pranayama-teknikker med spesiallaget musikk og veiledet meditasjon. Soma Breath®-teknikkene har mange vitenskapelig dokumenterte helsefordeler. Blant disse er stressreduksjon, lavere blodtrykk, økt mental klarhet og fokus, redusert angst og depresjon, og mye mer. Soma Breath® lar deg gå inn i dyp meditasjon hvor du kan endre dine fysiske, mentale og emosjonelle tilstander, og finne kraft og inspirasjon.

Tverrkulturelle praksiser

Med ekspertise innen tverrkulturelle praksiser – også kalt sjamanistiske praksiser – tilbyr vi kraftfulle møter med ditt underbevisste sinn. Sjamanisme ligger til grunn for enhver kultur i verden siden den er basert på å være tilkoblet naturen og oss selv. Denne praksisen kan sees på som en utforskning av strukturen til ditt underbevisste sinn, slik det er beskrevet og popularisert av Carl Gustav Jung. Vi bruker ulike typer lyder og rytmer for å hjelpe hjernen din med å få tilgang til dypere tilstander av ditt underbevisste.
Bla til toppen

Viktig informasjon om kakao og helse

Kakao er bittert

100 % ren kakao er bittert. Som med alle bitterstoffer kan du bli kvalm av for mye. De fleste drikker mindre enn 57-85 gram kakao om dagen. Etter hvert som kroppen din venner seg til kakaoen, kan det hende at du trenger mindre kakao for å få full effekt. Mindre kan være mer. Vær oppmerksom på hva kroppen din forteller deg.

Antidepressiva

Avhengig av dose er SSRI-antidepressiva og antipsykotika ikke kompatible med MAO-hemmere (monoaminoksidasehemmere) i kakao. Lave til gjennomsnittlige doser bør være ok, mens personer på høyere doser bør drikke mindre kakao. Ta kontakt med legen din.

Hjertefrekvens

Kakaoen vår vil øke pulsen din noe. Hvis en økning i hjertefrekvensen kan forårsake et medisinsk problem, bør du drikke mindre. Ta kontakt med legen din.

Blodtrykk

Mange mennesker med lavt blodtrykk forteller Keith at kakaoen vår (med lavt koffeininnhold) stabiliserer hjertet og hjelper dem. Ta kontakt med legen din.

Andre stoffer

Kakaoen vår øker blodtilførselen til hjernen med 30-40 %, slik at alle andre stoffer i blodet forsterkes.

Koffein

Keith får ofte spørsmål fra personer med koffeinintoleranse om de kan bruke kakao. Koffeininnholdet i kakao varierer mye mellom ulike kakaosorter og kakaoprodusenter. De fleste synes at vår kakao inneholder svært lite eller ingen koffein.

Barn

Bruk mindre, avhengig av barnets kroppsvekt. Det avhenger av barnet. Det vil de fortelle deg. Barn som har fått i seg en passende mengde kakao, er mer fokuserte.

Kjæledyr

Ekte kakao inneholder stoffer som kan drepe hunder, katter, papegøyer og hester. Ikke la dem spise det!
0