Hver økt med Siv er forankret i dine personlige mål og intensjoner. Vi starter med enten TRE- eller Soma-pust, avhengig av ditt valg, og legger deretter til andre teknikker etter behov. Dette er basert på hva hun observerer i kroppen og pusten din – samt retningen du velger. HeartMath-prinsippene er alltid til stede som et fundament, og hjelper til med å veilede økten med hjertesentrert, traumeinformert bevissthet og emosjonell regulering.

I stedet for å følge en streng protokoll, følger Siv kroppens signaler og din personlige intensjon – og skaper rom for organisk innsikt, utløsning og integrasjon.

Denne fleksible og responsive tilnærmingen gjør at dypere arbeid kan utfolde seg trygt og i ditt tempo.