Soma Breath Instruksjonskurs

Nåværende status
Ikke innskrevet
Pris
Gratis

Dette er en videointroduksjon til Soma Breath som du kan se før du deltar på personlige eller nettbaserte økter, eller bruker noen av våre innspilte Soma Breath-meditasjoner.
Videoen viser deg hvordan du puster under de ulike teknikkene, tips for å komme deg gjennom pustestoppene, går gjennom noen av fordelene med øvelsen og kontraindikasjoner du må være oppmerksom på.

Det er vel verdt tiden din for å få mest mulig ut av treningen din, og - det er helt gratis. Ved å se dette øker du ikke bare fordelene og sikkerheten din, men du øker også tiden jeg kan bruke sammen med deg på å puste, dele og svare på spørsmål. Jeg håper du liker det!

Bla til toppen

Be om personlig økt

Følgende 3 trinn er nødvendig for å be om en personlig økt med Jason og Siv.

Trinn 1:

Les vilkårene for personlig mentorskap og personlige økter. Klikk her .

Trinn 2:

Les spørreskjemaet. Vi vil stille deg disse spørsmålene når vi kommer tilbake til deg for å bekrefte bestillingen din. Klikk her .

Trinn 3:

Send inn følgende skjema for å be om den personlige økten med Jason og Siv.

Be om personlig økt

Følgende 3 trinn er nødvendig for å be om en personlig økt med Jason.

Trinn 1:

Les vilkårene for personlig mentorskap og personlige økter. Klikk her .

Trinn 2:

Les spørreskjemaet. Vi vil stille deg disse spørsmålene når vi kommer tilbake til deg for å bekrefte bestillingen din. Klikk her .

Trinn 3:

Send inn følgende skjema for å be om den personlige økten med Jason.

Be om personlig økt

Følgende 3 trinn er nødvendig for å be om personlig økt med Siv.

Trinn 1:

Les vilkårene for personlig mentorskap og personlige økter. Klikk her .

Trinn 2:

Les spørreskjemaet. Vi vil stille deg disse spørsmålene når vi kommer tilbake til deg for å bekrefte bestillingen din. Klikk her .

Trinn 3:

Send inn følgende skjema for å be om den personlige økten med Siv.

Be om personlig økt

Følgende 3 trinn er nødvendig for å be om personlig økt med Siv.

Trinn 1:

Les vilkårene for personlig mentorskap og personlige økter. Klikk her .

Trinn 2:

Les spørreskjemaet. Vi vil stille deg disse spørsmålene når vi kommer tilbake til deg for å bekrefte bestillingen din. Klikk her .

Trinn 3:

Send inn følgende skjema for å be om den personlige økten med Siv.

Viktig informasjon om kakao og helse

Kakao er bittert

100 % ren kakao er bittert. Som med alle bitterstoffer kan du bli kvalm av for mye. De fleste drikker mindre enn 57-85 gram kakao om dagen. Etter hvert som kroppen din venner seg til kakaoen, kan det hende at du trenger mindre kakao for å få full effekt. Mindre kan være mer. Vær oppmerksom på hva kroppen din forteller deg.

Antidepressiva

Avhengig av dose er SSRI-antidepressiva og antipsykotika ikke kompatible med MAO-hemmere (monoaminoksidasehemmere) i kakao. Lave til gjennomsnittlige doser bør være ok, mens personer på høyere doser bør drikke mindre kakao. Ta kontakt med legen din.

Hjertefrekvens

Kakaoen vår vil øke pulsen din noe. Hvis en økning i hjertefrekvensen kan forårsake et medisinsk problem, bør du drikke mindre. Ta kontakt med legen din.

Blodtrykk

Mange mennesker med lavt blodtrykk forteller Keith at kakaoen vår (med lavt koffeininnhold) stabiliserer hjertet og hjelper dem. Ta kontakt med legen din.

Andre stoffer

Kakaoen vår øker blodtilførselen til hjernen med 30-40 %, slik at alle andre stoffer i blodet forsterkes.

Koffein

Keith får ofte spørsmål fra personer med koffeinintoleranse om de kan bruke kakao. Koffeininnholdet i kakao varierer mye mellom ulike kakaosorter og kakaoprodusenter. De fleste synes at vår kakao inneholder svært lite eller ingen koffein.

Barn

Bruk mindre, avhengig av barnets kroppsvekt. Det avhenger av barnet. Det vil de fortelle deg. Barn som har fått i seg en passende mengde kakao, er mer fokuserte.

Kjæledyr

Ekte kakao inneholder stoffer som kan drepe hunder, katter, papegøyer og hester. Ikke la dem spise det!
0